- 120 g płatków owsianych
- 30 g płatków migdałowych
- 40 g rodzynek
- 30 g żurawiny
- 20 g pestek dyni
- 40 g słonecznika
- 20 g pokrojonych orzechów włoskich
- 60 g pokrojonej czekolady
- 2-3 łyżki miodu
- 1 jajko
- 40 g masła
- 80 g mąki pszennej
1. Rozgrzać piekarnik na 180 st (góra i dół)
2. Z podanych składników zagnieść ciasto
3. Ciastka formować wilgotnymi rękoma i układać na blaszce do pieczenia
4. Piec 15 min.
kaloryczność wszystkich ciastek - 2340 kcl
białko - 57,6 g
tłuszcze - 11,6 g
węglowodany - 297 g
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz